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  A吃苹果的话大约三天就有减肥的效果，但是这样长期的光吃苹果对身体不好也得吃饭，如果

  潘宇 副主任医师

• Q一天运动几个小时才能达到减肥的效果

  A一天需要运动40分钟到2个小时左右的时间才能够达到减肥的效果，最好是一次性运动，

  潘宇 副主任医师

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  潘宇 副主任医师

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  潘宇 副主任医师

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  A一天一个苹果，如果不吃其它的主食可以有减肥的作用，如果正常进三餐再一天吃一个苹果

  潘宇 副主任医师

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  潘宇 副主任医师

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  吴光秀 副主任医师

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  潘宇 副主任医师

• Q一天苹果一天牛奶的减肥方法

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  潘宇 副主任医师

• Q一天吃一个苹果能减肥吗

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  潘宇 副主任医师