Q柿子的营养价值是什么 2020-07-06
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柿子的营养价值是什么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

柿子的营养价值是非常高的,柿子是平时生活中常见的一种水果,具有非常高的营养价值,柿子里面含有丰富的果糖及葡萄糖,可以为身体提供能量,另外柿子里面还有大量的维生素c,胡萝卜素,还具有丰富的钙铁锌等各种微量元素。其中柿子里面的维生素非常高,维生素c是人体不可缺少的一种物质,具有抗氧化性,美容养颜的作用,还可以有效的缓解便秘

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