吃玉米发糕会发胖吗

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Q吃玉米发糕会发胖吗 2020-05-16

描述：

吃玉米发糕会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃玉米发糕不会发胖，玉米内还有丰富的粗纤维，可以补充身体内的维生素。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，当身体出现肥胖的时候一般是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的。日常生活中要改善不良的饮食习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。还要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，能够使身体内的热量消耗，起到减肥的效果。