脾虚痰湿体质是不是要少吃

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Q脾虚痰湿体质是不是要少吃 男 2020-12-29

描述：

我是一名28岁的男性，最近老是出现怕冷和痰湿等现象，去检查是脾虚痰湿的体质，想了解下脾虚痰湿体质是不是要少吃呢？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脾虚痰湿体质不是要少吃。
脾虚痰湿体质人群不是要少吃，主要是在于饮食结构，需要多食用凉性的食物，避免摄入辛辣刺激或者油腻等食物，否则会造成这种症状更加严重。
脾虚痰湿体质患者除了要在饮食上注意外，还要注意生活方面的护理，例如适当的运动。另外，也可以通过中医的方法来治疗，达到缓解病情的目的，例如汗蒸或者针灸等。