Q情绪低落是什么情况
女 2020-07-08
描述：
看到同事比我工作更努力，我很沮丧，心情非常的低落。想了解情绪低落是什么情况？
A
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庞吉成 精神心理科
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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
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医生回答：
情绪低落主要是因为某些因素导致心理压力大而导致的一种负面情绪。建议您要及时调整心态，保持乐观的心态，在看到同事更努力的同时，将压力转动为上进的动力。平时要注意多与他人进行沟通和交流，避免自己闷闷不乐。
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