坐月子可以吃李子吗？

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Q坐月子可以吃李子吗？ 女 2019-07-04

描述：

姐姐刚刚生完宝宝，想吃李子，但姐姐现在是哺乳期，怕影响宝宝，请问坐月子可以吃李子吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

目前正处于产后恢复期，是不能吃李子的。李子性寒、味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，改善食欲，促进消化，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中含有丰富的氨基酸，有利尿消肿的作用。建议注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，要注意加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，少食多餐，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，要注意月子期间的卫生，勤换内衣裤，注意定期到医院进行复查。