Q每天三根黄瓜两个鸡蛋加上运动可以减肥吗
2020-05-21
描述：
每天三根黄瓜两个鸡蛋加上运动可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
每天三根黄瓜两个鸡蛋加上运动是可以减肥的。但是需要注意的是这种减肥方法可能会引起机体营养不良的现象发生，由于摄入的能量是比较有限的，所以会导致机体无法正常供应体内的营养。必要时建议减肥尽可能的选择科学方法来减肥比较好，适当的结合运动和饮食二方面为宜，运动尽量做到有氧运动，天天都要做下去，饮食要坚持清淡膳食。
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