Q苹果米醋冰糖能减肥吗 2020-05-21
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苹果米醋冰糖能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

苹果米醋、冰糖能减肥,苹果米醋可以起到软化血管的作用,在减肥的时候可以适当的喝一些,在日常生活中还要改善不良的生活习惯,不要吃一些高糖或者高盐和高油脂的食物,减肥期间营养要均衡。肥胖不是一两天形成的,减肥需要一段过程,在减肥的时候要保持一个愉快的心情,还要增加自己的体育运动次数,每次运动的时候要在10分钟以上。

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