Q减肥可以吃咖喱土豆牛肉吗 2020-05-21
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减肥可以吃咖喱土豆牛肉吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以吃咖喱土豆牛肉。咖喱土豆牛肉的脂肪含量和热量并不是特别高,其中土豆的淀粉含量较高,而牛肉的肌纤维和氨基酸含量较高,因此减肥的时候可以适量食用。减肥的时候,也需要每天摄入足够量的食物,才能维持人体正常新陈代谢及血液循环,如果不能及时补充食物,可能会引起低血糖头晕低血压等症状,所以减肥的时候可以适量吃咖喱土豆牛肉。

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