Q吃沙窝萝卜减肥吗
2020-05-23
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吃沙窝萝卜减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃沙窝萝卜是可以帮助减肥的。沙窝萝卜口感脆爽、味道甘甜，是很多人比较喜欢吃的一种蔬菜。沙窝萝卜含有丰富的维生素c，适当吃能够提高人体免疫力，同时提高人体的基础代谢，因此更有利于减肥。沙窝萝卜中的膳食纤维含量也是特别高的，这种物质可以吸水膨胀，不仅能够改善病，同时也可以抑制肠道对脂肪吸收，促进体内脂肪的燃烧，所以经常吃可以帮助减肥。
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