Q吃完腰果可以喝牛奶吗 2020-07-23
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吃完腰果可以喝牛奶吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃完腰果可以喝牛奶,吃完腰果喝牛奶可以补充身体内的维生素和植物蛋白,而且还可以补充身体的微量元素,腰果内含有丰富的钙、铁、锌、磷等微量元素。但是长时间大量使用腰果的时候有可能会导致肝肾负担加重的情况,有的人会出现一些消化不良或者是恶心和呕吐的症状。适当的喝一些牛奶可以增加人的免疫力,能够补充身体的钙质。

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