Q膝盖滑膜炎可以做瑜伽吗 2020-09-20
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膝盖滑膜炎可以做瑜伽吗

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宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

膝盖滑膜炎是可以做瑜伽的。因为瑜伽不属于高强度的运动,是一种慢强度的运动,能舒缓人体的情绪或者筋骨,所以患者是可以做瑜伽的。瑜伽又是一种全身性的运动,能促进身体的血液循环,缓解膝盖滑膜炎带来的疼痛症状,尤其是高温瑜伽,可以利用排汗的方式排出膝盖内的毒素。患者平时还要注意用热毛巾敷膝盖,促进局部的血液循环,达到缓解疼痛的目的。

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