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• Q减肥吃多少牛肉比较好

  A减肥一般吃100克牛肉就可以了。牛肉里面含有非常丰富的蛋白，营养比较丰富，可以补

  潘宇 副主任医师

• Q减肥吃牛肉还是鱼肉有效果

  A在减肥的过程中无论吃牛肉还是鱼肉都是可以的，因为牛肉和鱼肉的热量都是比较低的，而

  吴光秀 副主任医师

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  吴光秀 副主任医师

• Q减肥吃鸡肉好还是牛肉好？

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  石计朋 副主任医师

• Q减肥吃什么样的牛肉比较好

  A减肥的时候最好吃一些清炖的牛肉比较好，牛肉虽然含有的热量特别的高，但是它含有的脂

  潘宇 副主任医师

• Q减肥吃红肉还是白肉比较好？

  A减肥时一般吃白肉比较好，尽量减少红肉的摄入，红肉的纤维相对来说比较硬一些，并且含

  吴光秀 副主任医师

• Q减肥吃牛肉好还是鸡肉比较好？

  A减肥吃牛肉好。因为牛肉里的热量特别低，并且蛋白质和微量元素的含量是较高的。鸡肉它

  吴光秀 副主任医师

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  A鸡肉和牛肉的减肥效果都是比较好的，只是需要注意肉类的烹饪方式。鸡肉和牛肉都是以蛋

  潘宇 副主任医师

• Q减肥吃牛肉哪个部位比较好

  A减肥吃牛的牛外脊比较好。因为牛外脊是牛背上的最长肌，这个地方是牛肉里边肉质最嫩滑

  潘宇 副主任医师

• Q减肥吃牛肉好还是肌肉好

  A减肥的话还是吃牛肉比较好一点，吃牛肉也不会发胖，因为牛肉里边含的蛋白质挺高的，脂

  潘宇 副主任医师