Q腰间盘突出可以慢跑吗 2020-11-12
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腰间盘突出可以慢跑吗

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赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘突出的患者可以每天适量的慢跑。
腰间盘突出通常是因为长期久坐或坐姿不良引起的,也有可能是长期从事重体力劳动的原因,患病以后容易导致腰部出现疼痛的现象。每天适量的慢跑,可以促进身体血液循环,对改善局部疼痛有一定的帮助。
如果病情比较严重,可以通过针灸以及按摩的方式治疗,同时还需要在局部贴活血化瘀的膏药。

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