血压高血糖高吃什么食物好

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Q血压高血糖高吃什么食物好 2022-08-09

描述：

血压高血糖高吃什么食物好

: 徐新娜心血管内科去问诊

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副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

血压高血糖高，可以多吃一些低盐、低脂、低糖的食物。
1.低盐的食物：豆腐、丝瓜、西红柿等，以上食物当中的含盐量较低，吃了以后并不会加重病情。
2.低脂的食物：燕麦面、荞麦面、玉米面等，以上食物当中含有大量的膳食纤维，并且属于低脂的食物，吃了以后能够缓解血压高以及血糖高的情况。
3.低糖的食物：南瓜、黄瓜、芹菜等，以上食物当中的含糖量较低，吃了以后能够缓解疾病给身体带来的不适。