Q茭白多吃好吗 2020-07-07
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茭白多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

茭白多吃对身体不好,茭白里面的草酸含量比较高,吃太多容易引起肾结石、泌尿系统结石的疾病,脾胃虚寒的人一定要注意不可以多吃,容易影响到消化,少量吃对身体也是比较好的。茭白里面有胡萝卜素和矿物质元素,能够防止血脂升高,出现黄疸性肝炎的时候也可以吃一些茭白,能够排出身体的湿气褪黄,饮食上面一定要做到均衡营养。

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