Q猕猴桃减肥吗 2020-05-19
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猕猴桃减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

猕猴桃可以减肥。猕猴桃里边含有丰富的膳食纤维和氨基酸和维生素,能很好补充身体的维生素,而且还可以止咳利尿,对于生精强肾也有一定的功效。在减肥的时候也是比较好的食物,每100克的猕猴桃含有的热量大概是56大卡,属于低胆固醇、低饱和脂肪酸的水果,平时一定要注意少食多餐的原则,喝些温开水,有助于减肥成功。

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