Q每天只吃面条可以减肥吗 2020-05-19
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每天只吃面条可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

每天只吃面条是不会减肥的,面条的热量是比较高的,如果患者每天只吃面条的话,可能会引起肥胖的症状,而且长期吃面条的话,也会出现营养不良的症状。如果患者想要减肥的话,建议平时的饮食方面可以适当的多吃一些粗粮以及膳食纤维,另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以补充患者身体所需的维生素,控制每餐的饮食量,多喝一些温开水,能够促进新陈代谢。

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