Q便秘能吃四季豆吗 2021-06-25
描述:

我一直特别爱吃四季豆,但是这两天我出现了便秘的情况,所以我想请问一下,便秘能吃四季豆吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘一般能吃四季豆。
四季豆是一种比较常见的绿色蔬菜,能够起到增进食欲的作用,并且可以补充身体所需要的优质蛋白。另外四季豆当中含有的粗纤维也比较丰富,能够促进肠胃蠕动,有利于改善便秘的症状,所以便秘的患者可以适当吃一些四季豆。
便秘患者尽量不要食用生姜或者辣椒等刺激性食品,而且也要养成规律的排便习惯。

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