孕妇可以吃红枣吗？

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Q孕妇可以吃红枣吗？ 女 2019-07-14

描述：

刚刚怀孕不久，婆婆在超市买了一些红枣，想咨询一下孕早期可以吃枣吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

红枣，又名大枣，它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。在怀孕期间是可以吃红枣的。孕期吃红枣，对孕妇及胎儿都有一定的好处。可以益气补血、养颜美容、改善便秘等。怀孕期间身体所需的营养成分都会增加，孕期吃红枣可以提高孕妇的免疫力，预防孕妇贫血。但是需要注意的是，如果孕妇患有糖尿病，是不可以吃红枣的。在吃红枣时，在尽量不要空腹食用，空腹吃红枣可能会引起胃部的不适，饮食上总体清淡，好消化，又营养，易吸收可以吃。