Q吃油炸花生米有什么好处和坏处
2020-06-28
描述：
吃油炸花生米有什么好处和坏处
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
油炸花生里面含有丰富的蛋白质，但是它却可能会引起肥胖，会引起胆固醇升高。花生米里面的蛋白质含量十分的丰富，扛饿能力很强，但是油炸花生米毕竟还算是油炸食品，所以不免会存在一些油炸食品的通病，那就是引起肥胖甚至是胆固醇升高，油炸花生米的热量和油脂含量都是很高的，在进食以后体内脂肪的堆积量也就会随之增加，而且高油脂的食物，在吃了以后还会是体内的胆固醇含量升高。
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