粗粮代餐面包可以减肥吗

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Q粗粮代餐面包可以减肥吗 2020-05-16

描述：

粗粮代餐面包可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

粗粮代餐面包可以减肥。粗粮代餐面包是一种低脂、低热量的食物，可以用来减肥。粗粮代餐面包中含有丰富的粗纤维素、谷类物质、维生素B1、维生素B2、磷、硒、钾等微量元素成分。而且摄入粗粮代餐面包，还能够改善胃肠道功能，其中的粗纤维成分可以调节肠道功能、缓解便秘。但是食用粗粮代餐面包减肥的时候，要注意适当补充其他蛋白质及食物。