Q胖的人晚上吃葡萄会长胖吗
女 23岁 2020-07-07
描述：
我一直在减肥，吃得很少，但这两个晚上总是很饿，买了些葡萄回来，胖的人晚上吃葡萄会长胖吗？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
胖的人晚上吃葡萄一般不会长胖。减肥是一个常见的消除体内多余脂肪的过程，脂肪是一种可以存储能量的组织。在机体能量摄入量低于消耗量时才能将体内多余脂肪转化为能量维持机体运行。偶尔吃点葡萄是不会影响体重的。
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