薏米是下奶还是回奶
薏米对乳汁的分泌影响不大，不会促进乳汁的分泌，但是也不会有回奶的效果。薏米的主要作用是能够利尿祛湿，可以排出身体多余的湿气，能够消除产后的水肿。但是哺乳期吃薏米要适量，薏米属于凉性食物，哺乳期要尽量避免凉性的食物，多吃一些温热的食物，避免辛辣刺激的食物，避免过于油腻的食物，而且哺乳期要注意好好休息，保证充足的睡眠，才能有更好的乳汁。
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