薏米是下奶还是回奶
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薏米对乳汁的分泌影响不大,不会促进乳汁的分泌,但是也不会有回奶的效果。薏米的主要作用是能够利尿祛湿,可以排出身体多余的湿气,能够消除产后的水肿。但是哺乳期吃薏米要适量,薏米属于凉性食物,哺乳期要尽量避免凉性的食物,多吃一些温热的食物,避免辛辣刺激的食物,避免过于油腻的食物,而且哺乳期要注意好好休息,保证充足的睡眠,才能有更好的乳汁。
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