Q坐月子能吃白糖吗？

产妇可以吃白糖，但需要适当控制白糖摄入量。白糖是从甘蔗或甜菜中提炼的精糖，常用于食物的烹调加工。白糖摄入过量会增加龋齿、超重肥胖、糖尿病等风险。产妇一般不会进食纯白糖，但在进食饮料、果汁、甜点和糖果时，需要控制摄入量，以免白糖摄入超标相比较红糖来说，白糖的营养价值并不高，刚生完宝宝的产妇可以喝一些红糖水，是有利于恶露的排出，建议在产后恢复期多喝益母草颗粒，促进产后恶露的排出，多吃清淡的食物，促进乳汁的分泌，一个月之内避免同房。