孕晚期贫血吃什么较好

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Q孕晚期贫血吃什么较好 女 2019-01-16

描述：

现在怀孕8个半月去做孕检，检查以后医生跟我说贫血，贫血我现在应该吃什么比较好？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

温和补铁补血增加孕妇所需的营养，对于孕晚期贫血的孕妇有良好的改善效果。孕晚期贫血重点考虑怎么补铁，在饮食方面我们应该用铁锅做饭，吃一些含有铁的食物。常见的含铁丰富的食物有猪肝，动物血，以及红肉和鱼虾贝类等。菠菜和茄子富含铁元素，孕晚期可以多吃一些。再补血的时候可以搭配维生素一起服用。维生素c可促进铁剂的吸收和利用。更有利于快速补血。平常可以多吃大枣红豆，红豆含有丰富的铁质，防范贫血，补充强力，加强乳汁分泌的效果。