Q吃柚子后能不能喝牛奶 2020-08-12
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吃柚子后能不能喝牛奶

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃柚子后最好不要着急喝牛奶,可以等待一个小时之后再喝,柚子里面含有较多的果酸,同时食用后可能会跟牛奶里面的蛋白质相互结合形成沉淀物质,比较难以消化吸收,因此最好不要经常一起食用。平时一定要注意做好饮食调理工作,最好不要经常吃难以消化的食物,同时还需要保持营养均衡,最好不要经常吃辛辣刺激性的食物,也不要偏食挑食。

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