Q果蔬汁喝多了会长胖吗 2020-07-23
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果蔬汁喝多了会长胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

果蔬汁也含有一定的糖分,喝多了是会长胖的。因为果蔬汁有鲜榨的,也有加过工的,加过工的果蔬汁会添加一些糖分和各种添加剂,喝多了果蔬汁就会更容易发胖,所以建议尽量选择喝鲜榨的果蔬汁。在一般情况下,少量喝果蔬汁是有利于身体健康的,既可以补充维生素,还可以起到瘦身的作用。所以要想保持身材苗条,就不能过多的饮用果蔬汁。

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