Q高血脂可以吃亚麻籽油吗? 2020-04-05
描述:

父亲因为有高血脂,平时饮食都会特别注意。有次看电视,说老年人吃亚麻籽油有利健康,可以降低血压和血脂,高血脂可以吃亚麻籽油吗?

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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

亚麻籽油具有降血脂作用,高血脂病人可以适度食用。平时,每人每天可服用10-20毫升,有降低血压、稳定血糖、提高免疫力、保护视力的作用。亚麻籽油有多种吃法:第一种低温烹饪;第二种是喝酸奶时,可添加一些亚麻籽油在里面。

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