Q每天吃干蚕豆能减肥吗 2020-05-21
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每天吃干蚕豆能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

每天吃干蚕豆不能减肥。干蚕豆中富含大量的油脂以及蛋白质,还有钙、磷、钾等微量元素,食用后有可能导致体内脂肪摄入过多,对减肥产生影响,所以每天吃干蚕豆不能减肥。干蚕豆中含有较多的脂性物质,如果每天食用,可能会导致体内能量和热量增加,引起体内脂肪蓄积,从而影响减肥,所以减肥的时候尽量食用一些低脂、低蛋白的食物。

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