Q吃消化饼干可以减肥吗
2020-07-23
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吃消化饼干可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃消化饼干可以减肥。消化饼干是一种低脂、低热量、高纤维的食物，食用后不会增加人体能量和热量，从而起到减肥的功效。消化饼干是一种富含粗纤维、谷维素、维生素的食物，食用后能够中和胃酸、调节胃肠道功能、促进肠道蠕动、有助于减肥。另外要想减肥，除了调整饮食结构以外，还要多参加体育运动，才能起到良好的减肥效果。
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