Q三七炖黄鳝的功效 2020-05-29
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三七炖黄鳝的功效

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

三七炖黄鳝可以起到补脑的作用,而且能够提高自己的抵抗力,因为三七炖黄鳝内含有软磷脂,三七还可以起到活血化瘀的作用,能够改善心血脑血管方面的疾病,预防血压或者是血脂升高。但是在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多,在平常生活中还要保持一个良好的心态,不要长时间的熬夜,要多到户外去运动一下,增加自己的抵抗力,每次运动的时候要在30分钟以上。

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