Q吃完碧根果能喝酸奶吗 2020-07-24
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吃完碧根果能喝酸奶吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃完碧根果能喝酸奶,吃完碧根果以后喝酸奶可以起到补肾健脑的作用,而且还可以起到润肠通便的功效,能够补充身体内的钙质,具有补中益气的作用。碧根果被称为长寿果,营养价值是比较高的,可以补充身体内的蛋白质和粗纤维,而且还可以补充身体内的胡萝卜素,具有抗氧化的功效。适当的吃碧根果和喝酸奶还可以预防皮肤老化。

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