Q吃完碧根果能喝酸奶吗
2020-07-24
描述：
吃完碧根果能喝酸奶吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
吃完碧根果能喝酸奶，吃完碧根果以后喝酸奶可以起到补肾健脑的作用，而且还可以起到润肠通便的功效，能够补充身体内的钙质，具有补中益气的作用。碧根果被称为长寿果，营养价值是比较高的，可以补充身体内的蛋白质和粗纤维，而且还可以补充身体内的胡萝卜素，具有抗氧化的功效。适当的吃碧根果和喝酸奶还可以预防皮肤老化。
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