紫米粥上火吗_杏林普康

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Q紫米粥上火吗 2020-05-16

描述：

紫米粥上火吗

医生回答：

紫米粥不会引起上火的。紫米属于糯米的一种，它的成分里没有引起上火的成分，食用后也不会引起上火。紫米中含有丰富蛋白质，膳食纤维，多种维生素以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。服用紫米粥可以补血益气、健脾开胃、美白皮肤、抗氧化、防止便秘以及提升视力的作用。经常服用还可以改善睡眠、降血脂、保护心血管。