干点体力活就乏力怎么办

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Q干点体力活就乏力怎么办 女 2021-05-21

描述：

我只要干劳累的体力活，就会出现浑身乏力的情况，感觉特别的劳累，干点体力活就乏力怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

干点体力活就乏力一般可以通过按摩和热敷的方法进行缓解，还可以通过饮食的方法进行调理。
干点体力活就乏力，通过按摩和热敷具有舒筋活血的作用，通常有利于缓解乏力的症状，平时在饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，可以补充身体的营养，也有助于改善乏力的情况。
平时在工作的时候还应注意劳逸结合，并且还应减少做一些剧烈的活动。