Q吃了莲子可以吃虾吗 2020-07-17
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吃了莲子可以吃虾吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃了莲子可以吃虾,莲子和大虾一起吃可以补充身体内的钙、铁、锌的矿物元素,而且还可以提高人体的免疫力,大虾的营养比较的丰富,对身体的健康是有一定的好处的。莲子是一种药食同源的食物,但是一次不要吃太多,因为莲子是一种寒凉性的食物,长时间吃有可能会导致肠胃寒凉。莲子还可以起到降血压和改善血脂的作用,能够起到防癌和抗癌。

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