Q消化不良能吃薏米吗
男 2021-06-07
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我特别喜欢吃薏米，但是我经常会出现消化不良的现象，所以不敢吃，想了解一下消化不良能吃薏米吗？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
消化不良能适当的吃一些薏米。
因为薏米本身并不会造成消化不良，薏米里面有很丰富的碳水化合物，而且还有很多的膳食纤维，适当的吃薏米，可以增加胃动力，还可以促进胃肠道的蠕动，这样就能够帮助胃肠道消化吸收，从而缓解消化不良的症状。
平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量不要暴饮暴食，要采取少食多餐的饮食方式，从而减轻胃肠道的负担。
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