脾肾阳虚该怎么调理

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Q脾肾阳虚该怎么调理 男 2021-06-17

描述：

我的一个朋友老是感觉没精神，并且胃口不好，去检查说脾肾阳虚，想问一下脾肾阳虚该怎么调理？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脾肾阳虚可以通过中药进行调理，比如人参、甘草、薏仁等，也可以通过饮食调理，多吃一些滋补的食物，比如羊肉、肉桂、铁棍山药、茯苓等。
脾肾阳虚一般都是由于肾虚所引起的，一般表现为面色发黄、头发比较干枯、怕冷、食欲不振等。
平时需要注意调整作息习惯，需要戒烟酒、早睡早起、坚持锻炼身体、饮食规律，避免吃一些凉性的食物。