Q两岁小孩子可以多吃豆干吗 2020-07-24
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两岁小孩子可以多吃豆干吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

两岁小孩子通常不可以多吃豆干,豆干含有的营养是比较丰富的,比如蛋白质以及碳水化合物和微量元素等等,但是尽量避免吃得过多,以免增加肠胃的负担,引起消化不良。由于孩子的身体正处于生长发育阶段,因此平时要给孩子补充一些含营养比较丰富的食物,还要保证饮食丰富多样化,才可以避免某种营养缺失,日常也可让孩子适当进行运动锻炼,有助于增强体质。

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