Q拉肚子真的能排毒吗 2021-05-26
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我这几天有些拉肚子,同事告诉我拉肚子能排毒,所以我没有去看医生,拉肚子真的能排毒吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

拉肚子不能排毒。
拉肚子可能是肚脐着凉或者吃了不干净的东西,使肠胃消化不良引起。并不能起到排毒的作用,还可能会导致电解质紊乱,影响身体健康,如果想要排毒,可以每天早上喝杯柠檬水或温开水使毒素排出体外,也可以适当的运动,通过汗液排出体外。
容易拉肚子的话,建议平时不要吃一些太凉太刺激的食物,饮食一定要规律,不要暴饮暴食,注意保暖。

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