Q喝咖啡有减肥效果还是增肥效果？
2020-06-08
描述：
喝咖啡减肥还是增肥
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
喝咖啡大部分都有一定的瘦身的功效，主要是跟咖啡的热量有很大的关系，有些咖啡里面含有大量的咖啡因，能够很好的促进人体的新陈代谢，消耗体内的热量也是比较多的，能够促进脂肪燃烧达到减肥的效果。但是一定要注意平时不可以喝太多的咖啡，会容易影响到睡眠产生精神亢奋的情况，在下午的时候喝咖啡比较好，能够提神醒脑促进活力。
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