Q肚子胀气可以吃红薯吗
2020-10-20
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肚子胀气可以吃红薯吗
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
肚子胀气是不建议吃红薯的。红薯所含的淀粉比较丰富，容易产气，肚子胀气的人吃了之后会使得体内产生更多的气体，会导致胀气情况变得更加严重。肚子胀气的人在饮食上可以适当多吃些容易消化的食物，比如小米粥以及软烂的面条，也可以多吃富含膳食纤维和维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。平时生活中可以适当按摩腹部，也要多喝些水，这样也有助于缓解肚子胀气的情况。有必要时可以在医生指导下服用药物来调理。
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