要怎么样治疗才能治好便秘

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Q要怎么样治疗才能治好便秘 男 2019-01-08

描述：

我最近不知道怎么回事，开始便秘了，不知道是不是因为不爱喝水的原因，请问怎样才能治疗好便秘？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘与饮食和正常生活习惯有很大关系。便秘的治疗方法包括调整生活习惯:多喝水，多吃蔬菜水果，养成经常排便的习惯；多锻炼以保持头脑放松。也可以进行药物治疗比如说用一些乳果糖、开塞露、中药等进行治疗，中药可用于肚脐缓解便秘症状。对于一些特定的药物，要以遵循医生的指导为准。还可以通过一些按摩的方式进行治疗。也可以通过饮食进行调养，多喝水，多吃黄豆、豌豆、南瓜等富含纤维的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘。