Q孕妇可以吃桑葚吗? 2019-07-14
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现在怀孕五个多月了,正好是桑葚下来的季节,本人比较喜欢吃,可家里人却说孕妇不能吃桑葚,孕妇可以吃桑葚吗?

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何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

桑葚有黑、白两种,鲜食以紫黑色的为补益上品。而且味甜多汁,许多人都喜欢吃。怀孕的妈妈是可以吃桑葚的,桑葚中含有丰富的营养物质,如糖类、维生素、有机酸及矿物质等成分,可以促进红细胞的生长,防止白细胞的减少,具有补肝益肾、生津止渴、乌发明目、养颜等功效。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食,桑葚虽然好,不过桑葚性寒,所以孕妇是不宜多吃的,贪多可能会出现腹泻等症状,且桑葚淀粉含量高,有糖尿病的孕妇最好忌食,营养搭配要合理。

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