哺乳期可以吃藕粉吗？

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Q哺乳期可以吃藕粉吗？ 女 2019-07-24

描述：

宝宝刚出生没多久，现在刚刚进入哺乳期，但我不敢乱吃东西，我想问一下哺乳期可以吃藕粉吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

螃蟹虽然美味，但不能贪婪。否则你有很大几率会患上胰腺炎、肠炎、痛风等疾病，将会严重影响你的健康状况。母亲的饮食会影响婴儿的健康。为了婴儿的健康发展，应该养成良好的饮食习惯。哺乳期间母亲饮食不当不仅会影响母乳质量，而且在严重情况下还会导致停药。你可以吃莲藕淀粉代替牛奶。你可以多吃鸡肉、骨头汤、鱼等。哺乳期，可以帮助你补充乳汁，少吃酸性食物，酸性食物很容易回到乳汁中。建议你有足够的休息，吃清淡的食物，补充营养，让你的宝宝吮吸更多的乳头，刺激乳汁分泌，喝更多的汤来促进乳汁分泌。