Q老人吃苹果对身体好吗 2020-08-26
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老人吃苹果对身体好吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

老人吃苹果对身体是有一定好处的。苹果能够起到减肥的功效,还能够帮助消化。苹果中含有多种维生素矿物质,糖类脂肪能够补充体内所需,另外还可以增强身体的免疫能力。苹果还可以预防疾病,延缓衰老,苹果能够预防老年痴呆,还能够预防心血脑血管疾病,一天吃一个苹果可以使冠心病的死亡的危险性下降一半,适当的吃苹果还能够预防骨质疏松

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