痛经能吃河虾吗
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痛经一般情况下是不建议吃河虾的。
虽然河虾中含有丰富的优质蛋白质和维生素,可以为机体补充充足的营养,但是河虾也是寒凉性食物,吃多了可能会加重痛经的情况,从而对平时生活产生影响。
在平时的生活中,要注意保持腹部的保暖,多吃一些温和不刺激的食物,还要注意养成良好的生活作息习惯,避免熬夜或长时间使用电子产品。
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