儿童喝牛奶会长胖吗

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Q儿童喝牛奶会长胖吗 男 2021-03-23

描述：

我儿子今年5岁了，平时特别喜欢喝牛奶，我担心会长胖，请问一下，儿童喝牛奶会长胖吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童喝牛奶一般不会长胖，牛奶里面含有比较多的营养物质，比如含有大量的优质蛋白，同时还有一定的钙质，儿童喝一些牛奶，有利于促进身体生长发育，通常不会长胖。
另外儿童症的生长发育期，平时还应格外注意饮食，比如可以多吃一些绿叶蔬菜，补充体内所需要的维生素，而且还可以吃当季的水果。
日常还可以适当的做一些活动，有利于控制体重。