肌张力异常应该如何预防
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要想预防而四肢出现肌张力异常的情况,就需要积极的进行一些身体锻炼,提高自身的健康状况,保证自己拥有一个良好的身体素质。而特别需要注意的,就是一定要积极的增强耐寒力和耐久力的锻炼,如果身体情况不是很好,比如非常的疲劳或者是饥饿的时候,那么一定不要进行一些剧烈的运动,避免伤害身体的肌肉,导致肌张力出现异常。进行必要的身体锻炼,他也是必须的,但是在进行身体锻炼之前,一定要做,一些热身运动特别是进行比较剧烈的活动的时候,一定要注意提前热身,这样可以避免造成四肢肌张力出现异常。对于比较容易发生痉挛的肌肉,一定要做一下适当的按摩,千万不要突然的进行紧张用力的动作或者是比较剧烈的活动,让他会对身体造成伤害。同时有遗传背景的疾病,那么预防他是非常的重要,预防措施也包括一些避免而近亲结婚,还有就是要进行一些遗传咨询、携带者的基因检测以及产前的诊断等等,早期诊断早期治疗。加强临床的护理,对改善患者的生活质量也是有着重要的意义
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