Q网球肘疼痛怎么缓解 2020-10-26
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网球肘疼痛怎么缓解

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赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

网球肘疼痛,可以通过以下方式进行缓解:1、热敷。患者用热毛巾敷在患处,时间不易过长,大概十分钟即可,这个方法可以促进血液循环,从而缓解疼痛;2、泡澡。患者网球肘疼痛的时候,可以泡泡澡,这样可以促进血液循环,也可以缓解疼痛;3、按摩。患者先将双手搓热,然后按摩疼痛处,直至患处发热,这个方法也可以缓解疼痛。

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